Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 34.51g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Масло Сливочное, Schar Хлеб Чёрный, Жареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Lunch: Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины, Рис Вареный. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное, Schar Хлеб Чёрный, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полторы пумы в кг's Weight History
|