Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 72.27g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сметана. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Даёжь Конфета с Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|