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Pesagem do dia 07/02/2024: 86,8kg
***** (dep)
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86.8 kg
Lost so far: 93.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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1474 kcal
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Fat: 66.09g | Prot: 68.15g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Qualitá Mostarda , Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Lunch: Arroz com Legumes, Salada Vinagrete, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Quero Molho 3 em 1, Carioca Feijão Cozido, Alface. Dinner: Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Betânia Coalhada Desnatada , St. Marche Chipa. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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