Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 154.06g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ёбатон Протеин, Ашан Хлопья Овсяные , Магнит Банан, Брокколи на Пару, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Haas Авокадо, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Зеленый Горошек. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirrodionov97's Weight History
|