Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
901 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 64.93g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Голень в мёду и соевым соусе, Гречка Отварная. Dinner: Салат капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, Безе, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|