Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.70g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Юг Руси Мини Кексы, Магнит Банан, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Макфа Цельнозерновые Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Байсад Макароны. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|