Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 49.88g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Морковь по-Корейски, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Чай с Молоком, Nestle Молочный Шоколад, Зеленый Чай. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|