Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 83.01g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Персиком 1,2%, Rio Mare Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Пиканта Лечо, Пюре картофельное. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ластунский's Weight History
|