Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1115 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 110.83g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Американо. Lunch: Растительное Масло Канолы, Савушкин Продукт Теос 2%, Лук, Вешенки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Каждый День Мука Пшеничная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Теос 2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santo Stefano Напиток Безалкогольный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristy_2024's Weight History
|