Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 63.16g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Капучино, Киви, Самокат Бисквитное Пирожное со Сливочным Кремом, Домодедово Кэтеринг Омлет Жареный с Сыром, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Манты, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|