Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
117.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1746 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 158.03g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Фасоль (Консервированная), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|