Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2184 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 113.63g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lunch: Пицца Ник Пицца Калорийная, Капустный Салат, Пицца Ник Жаркое с Бужениной, Грибами и Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Isotonic Wild Berries, Exponenta Дыня, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|