Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 96.36g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Тандырный, Метро Сыр Российский Сливочный , Индилайт Ветчина из Индейки, Веселый Молочник Творог 1,8%, Короваево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Суп Гречневый с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Спагетти Отварные, Unagrande Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|