Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 127.65g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, SPAR Творог. Lunch: Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Яйцо, Гречка Отварная, SPAR Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%. Snacks/Other: Редис, Перекресток Яблоко Гала, Lactica Йогурт, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Экокультура Томаты Черри, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|