Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 72.15g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Яблоко, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Мандарины, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, McDonald's Латте Средний. Lunch: Масло Подсолнечное, Маринадо Горчица по-Французски, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Сыр Фета, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Iceberg Грибы по-Корейски, Гречка Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1886 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_steya's Weight History
|