Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1394 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 101.17g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Лента Хлопья 5 Злаков, Славмо Молоко 2,5%, Leaftogo Omega 3. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный, Окское Яйцо. Afternoon Tea: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Campana, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо. Supper: Моя Цена Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|