Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
85 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 109.07g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Мясновъ Сырники из Творога 5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Листья Салата, Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Магнит Льняное Семя, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Лимоном, Магнит Огурцы Соленые, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Авида Сметана 10%, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|