Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2055 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 115.16g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Сыр Творожный, Альгерд Сыр Маасдам, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные сердечки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Михайловский Балык из Толстолобика, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Антей Иваси Филе в Масле, Картошка вареная с маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|