Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
132.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2383 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 145.17g | Carbs: 253.44g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Dinner: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Рис Басмати, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|