Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
3045 kcal
|
Fat: 139.36g | Prot: 131.87g | Carbs: 236.77g.
Breakfast: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Мактост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rich Cola, Fарш Блю Чиз Бургер. Dinner: Хлеб, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|