Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 110.22g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lunch: Праздник Вкуса Рыба под Маринадом, ВкусВилл Пастилки Фруктовые Манго, Рафаэлло Конфета, Рыбный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Золотая Долина Варенье из Груши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Онега Колбаса Полукопченая Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|