Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 61.82g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Куриная Грудка, Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Рулет с Морковью, Салат Свекольный, Гороховый Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Язык Говяжий, Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Финик, Изюм. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ATlemissov's Weight History
|