Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
105.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
706 kcal
|
Fat: 17.67g | Prot: 89.63g | Carbs: 50.07g.
Breakfast: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Алтайская Буренка (Станция Молочная) Кефир Обезжиренный, Простоквашино Мягкий Творог 0.1. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Магнит Минтай на Пару , Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лэнд Салат Овощной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina9720's Weight History
|