Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 51.70g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Сальчичон, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Dinner: Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Рогачев Сгущенка, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Кетчуп Томатный, Котлета Домашняя, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга145's Weight History
|