Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 109.72g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочный Фермер Творог 5%, Fito Forma Marshmallow, Бегемаг Изюм Белый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Грибы Башкирии Паштет из Шампиньонов, Султан Макароны Спираль, FITKIT Protein Cups. Dinner: Самарские Хлебцы Рисовые, Тилапия. Snacks/Other: Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|