Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 62.90g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик Персик, Даниссимо Творожный с Киви. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями, Салат из Свеклы с Черносливом, Свежов Компот из Сухофруктов. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Пармезан Сыр. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|