Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1122 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 78.27g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: ЯНТА Майонез Провансаль, Сливочный Сыр, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Стейк из Капусты. Dinner: Сухие Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, ЯНТА Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|