Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1939 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 73.21g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Снежная Королева Сыр, Яйцо Куриное, Финики, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Пятерочка Хурма, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Фермерское Подворье Сметана 15%, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Магнит Венигрет Овощной, Рыба по деревенски. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бразильские Орехи, Barinoff Сироп Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|