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2024.02.08 05시25분
200증량ㅋㅋㅋ
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47.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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1059 kcal
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Fat: 29.62g | Prot: 65.09g | Carbs: 137.81g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 그래놀라, Quaker Oatmeal, 홈메이드 요거트, 바나나, 밥, 선지국, 일동후디스 카카오닙스, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 유니베라 채움 프로틴. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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