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Eine schöne Wochenmitte, wünsche ich Euch Allen 😊
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93.6 kg
Lost so far: 58.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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569 kcal
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Fat: 15.81g | Prot: 80.61g | Carbs: 23.27g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Spitzpaprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust. more...
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steady weight
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