Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
86 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 157.47g | Carbs: 124.42g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний , Вареное Яйцо, Ландерс Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Макдоналдс Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок, Ufood Подсолнечный Протеин. Snacks/Other: Челны Холод Горбуша Соленая, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|