Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 126.94g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Петелинка Куриное Бедро, Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaLit90210's Weight History
|