Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 36.84g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Кофе с Молоком, Мои роллы. Lunch: Красногорский Морковь по-Корейски, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Barilla Pipe Rigate. Snacks/Other: Kovis Колечко с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenmill.s's Weight History
|