Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 73.75g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Виолет Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Lunch: Котлеты из филе, Запеканка с брокколи. Dinner: Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Салат капуста. Snacks/Other: Безе, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|