Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1959 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 108.95g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Медом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Чай с Молоком, Курага, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Шоколадница Капучино Стандартный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lililenochka87's Weight History
|