2 км разминочных 6×400м 6×600м интервалы 2+ км промежуток в интервалах 2 км заминка итого 12 км
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2440 kcal
|
Fat: 127.67g | Prot: 188.84g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Смешанные Орехи, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Авокадо, Премия Коктейль из Морепродуктов. Lunch: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Комо Сыр Ореховый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Смешанные Орехи, Сметана Домашняя, Творог 9%, Клюква. more...
|
steady weight
|
Comments
эхо летней аварии,после сегодняшних интервалов,оторвалась часть ногтя, на большом пальце левой ноги,как говорится,мелочь-а приятно.
07 Feb 24 by member: tovarishArtem
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|