Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2044 kcal
|
Fat: 107.19g | Prot: 101.89g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Сыр Маасдам. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Киндер Пингви, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Dinner: Хлеб, Агуша Творог Детский 4,2%, Селедка под Шубой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Other: Минтай Жареный, Чай с Сахаром, Киндер Пингви, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|