Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 103.57g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Palermo Пармезан, Вареное Яйцо, Арахис, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Стручковая, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе, Макфа Киноа. Dinner: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|