Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
99 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2018 kcal
|
Fat: 164.49g | Prot: 114.43g | Carbs: 23.50g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Орехомания Грецкий Орех. Lunch: Сохраним Традиции Скумбрия с Добавлением Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец, Красный Листовой Салат, Руккола, Брокколи Тушеные, Перекресток Эскалоп в Можжевеловом Маринаде. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|