Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
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85.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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878 kcal
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Fat: 33.40g | Prot: 38.32g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Pão & Mel Pão Integral. Lunch: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Schar Torradas de Pão, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Paçoca. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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