Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 35.16g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Зеленая Линия Сало Белорусское , Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Мясная Ферма Краковская Колбаса. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|