Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 135.21g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Фасоль Стручковая, Помидоры, Свинина, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 0,5%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтком Обезжиренный Творог, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|