Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 113.26g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Престиж, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Jerfood Курица Терияки, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|