Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 144.57g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Вареное Яйцо, Форель, Авокадо Авокадо, Pretto Зернистая Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|