Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 66.01g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Viola Молоко 1,5%, Яблоки (без Кожи), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мясновъ Отруби Ржаные, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Lunch: ВкусВилл Икра Ястычная из Сельди Соленая в Масле, Вкусвилл Тартин, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареные шампиньоны с луком, Капуста тушеная с луком и морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Солёная Карамель в Шоколаде, ВкусВилл Дакуаз Фисташковый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|