Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2004 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 138.20g | Carbs: 203.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Индилайт Кампана, Формула Госта Икра Трески, Viola Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 1,8%, BALKANIKA Айвар, Султан Рис Круглозерный, Самсон Фрикадельки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Global Village Вишня без Косточки , Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мандарины. Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, Помело, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Пирог из Лаваша ЕЗ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|