Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2427 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 101.04g | Carbs: 236.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Семечками, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Активия Йогурт, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вафли тыкв, Сухие Жареные Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Конфеты Столичные. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|