|
Ostatnie dni sobie trochę odpuściłem i są efekty. Waga w górę.
|
100.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 41.58g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Dinner: Dworek Zupa Kapuśniak, Kapuśniak. Snacks/Other: Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Biała Rzodkiew, Masło, Chleb, Marchewki. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefano56's Weight History
|