|
1 hafta kendimi sağlam sıkıp elde ettiğim sonuç. ama öncesinde 77den kabak detoksu ile 75e inmiştim. onu buraya kaydetmedim.
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 41.28g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Limon Suyu, Bal, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Kuru Pasta. Dinner: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|