|
Достало!!!!
Эти бесконечные скачки веса, что-то я разошлась 🤦🏼♀️
Опять нервно заедаю проблемы, что неправильно и никак не могу себя остановить 🤦🏼♀️
+молодой человек вечно ест вкусняхи на ночь и после "а ты что, не будешь 🥹" я тоже их ем 🤦🏼♀️
Всё, больше не буду, встаю на путь истинный, опять стало труднее дышать, живот вечно как бочка 🤦🏼♀️
Хочу опять лёгкость 🥹
Цель: до 8 марта вернуть свои 77.6кг, которых я так тяжело достигала и всё просрала, а потом идти дальше, мечтая о цифре 6 🥹🫶
|
82.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 71.46g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Твой Дом Паста с Грибами. Snacks/Other: Филевское Мороженое Лакомка, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|